معلومات

ما هو جدول المحتويات؟

ما هو جدول المحتويات؟

يعد علاج الخلل في الاستجابة بديلًا جديدًا لعلاج اضطراب الوسواس القهري (OCD) الذي يبدو واعداً حتى الآن.

الوسواس القهري اضطراب شائع جدًا ، في الواقع ، يمكننا جميعًا مقابلة شخص مصاب به ، لكننا لا نعرف كيف نساعدك.

بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الوسواس القهري ، تصبح الحياة محزنة للغاية ، خاصة عندما يكونون على دراية بالوقت الثمين على المحك.

لحسن الحظ ، كل يوم لدى الشخص المصاب إمكانية بدء علاج وتغيير واقعه بالكامل.

ما هو جدول المحتويات؟

هذا الاضطراب معقد للغاية لدرجة أن منظمة الصحة العالمية قد اعتبرت ذلك أحد الأسباب الرئيسية للإعاقة ، خاصة بالنسبة للأفراد الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و 44 عامًا ، كما أشارت بعض الدراسات.

تُعرف الأبحاث في هذا المجال الاضطراب الوسواس القهري بأنه:

"اضطراب قلق شديد ، مع هواجس متكررة أو إكراهات تستهلك الكثير من الوقت أو تسبب انزعاجًا ملحوظًا أو تدهورًا كبيرًا في الأداء اليومي."

ما هي الهواجس والإكراه؟

الاستفسارات حول هذا الموضوع تبين ذلك يمكن تعريف الهواجس على النحو التالي:

"أي أفكار أو صور أو نبضات تتبادر إلى الذهن على أساس متكرر ومستمر يتم الشعور به في مرحلة ما من الاضطراب باعتباره تدخليًا وغير مناسب ويتسبب في قلق أو إزعاج كبير".

بدلاً من ذلك ، فإن الإكراهات هي:

"إن السلوكيات التي يقوم بها الشخص الذي لديه هواجس تؤدي إلى تقليل القلق ، والتي أصبحت متكررة وغير منطقية وتتطلب وقتًا ، بالإضافة إلى تقليل القلق لحظات".

لذلك ، كما أكد الخبراء ، يمكن أن تتأمل الهواجس:

  • الشعور بالخوف من التعرض للتلوث أو الجراثيم.
  • الشعور بالقلق إزاء فكرة فقدان شيء ما.
  • القلق من أن يحدث شيء سيء للشخص أو للآخرين.
  • لديك أفكار غير مرغوب فيها.
  • المحرمات عن الجنس.
  • الحفاظ على الأشياء بشكل متناظر ، من بين أمور أخرى.

قد تشمل الدوافع ما يلي:

  • اغسل أو نظف جزءًا من الجسم.
  • تخزين الأشياء غير الضرورية.
  • فرز الأشياء بدقة.
  • تأكد من أن الفرن مطفأ ، أو أن الباب مغلق.
  • قائمة الأشياء مرارا وتكرارا ، من بين أمور أخرى.

ما هو علاج عدم التوازن استجابة لالوسواس القهري؟

هذا العلاج يسمح يمكن للمتضررين تنفيذ علاجهم الخاص، دون الحاجة إلى التواجد في استشارة ، ولكن للقيام بذلك في نفس السيناريو حيث تنشأ الأعراض.

من خلال تطبيق علاج عدم التوازن ، قد تنخفض الأعراض ، أو يمكن القضاء عليها تمامًا ثماني جلسات في الأسبوع ، تكريس حوالي 15 دقيقة يوميا.

واحدة من مزايا هذا النوع من العلاج هو ذلك النتائج تعني الحد من التوتر للمرضى، وكذلك بالنسبة للمعالجين.

يعد علاج عدم توازن الاستجابة (RDx) خيارًا مختلفًا عن العلاجات التي تم استخدامها تقليديًا وهذا هو السبب في كونها جذابة جدًا.

لا يركز هذا العلاج على أسباب ظهور الأعراض لدى المريض ، بل على العكس يؤسس صلة ، بطريقة مسيطر عليها ، بين سلوك الأعراض والنشاط الإيجابي يتم ذلك يوميا.

بحيث، للوصول إلى النشاط الإيجابي من الضروري الحد من السلوك السلبي. وهذا يعني أن تنفيذ النشاط الإيجابي يجب أن يكون شيئًا يتم ربحه.

عندما يتم إنشاء هذا التقييد - أو يتم تشكيل هذا النوع من الارتباط - ، فإن السلوكين يختلطان في التوازن ، لذلك سيعمل المرضى على الحد من سلوك الأعراض من أجل الحصول على توازن جديد.

مثال على تطبيق علاج عدم توازن الاستجابة لعلاج الوسواس القهري

العملية بحد ذاتها بسيطة ، على الرغم من أنك يجب أن تلتزم حقًا بتنفيذها حتى لا تصنع "مصائد" من شأنها أن تبطل الهدف النهائي للعلاج تمامًا.

دعنا نتخيل مريض بالوسواس القهري ويغسل يديه 18 مرة في اليومناهيك عن الأوقات التي ينبغي أن يفعلها - تمامًا مثلما استخدم المرحاض.

هذا المريض نفسه لديه سلوك إيجابي يشاهد التلفزيون لمدة ساعة ونصف اليوم.

وفقا لعلاج RDx ، يتم إنشاء رابط بين القدرة على مشاهدة التلفزيون وتقليل الحلقات التي يغسل فيها المريض أيديهم.

خلال الأسبوع الأول ، يمكنك العمل على تقليل غسل اليدين بمقدار النصف ، أي تسع حلقات.

مع انخفاض حلقة الغسيل اليومية ، تزيد عشر دقائق لمشاهدة التلفزيون، وتودع هذه رمزيا في دفتر شيكات.

إذا لم يكسب المريض الوقت ، فلن يتمكن من مشاهدة التلفزيونلكنه حقق ذلك ولن يحرم.

بعد ذلك ، سيستمر العمل في تقليل عدد حلقات الغسيل اليومي حتى يتم القضاء عليها تمامًا.

في الوقت الحالي ، هذا النوع من العلاج هو الذي يعد أسرع في علاج الوسواس القهري ، على الرغم من أن المؤلفين الذين أجروا الدراسة أكدوا أنه ربما لن ينجح جميع المرضى على قدم المساواة ، إلا أنه تقدم جيد و سبب لرؤية المستقبل بتفاؤل.

قائمة المراجع

De la Torre-Luque، A.، & Valero-Aguayo، L. (2017). القبول والالتزام العلاج كعلاج انتخابي للوسواس القهري: دراسة حالة. مجلة العلاج النفسي. //doi.org/10.33898/rdp.v28i106.150

ع. Yaryura-Tobias، F. Neziroglu، R.L. Pérez Rivera، T. B. (2002). علاج الوسواس القهري. مجلة الطب النفسي في أوروغواي.

Lóyzaga، C.، & Nicolini، H. (2000). الوسواس القهري العلاج الدوائي. الصحة العقلية

بارجا ، م. (2001). علاجات نفسية فعالة لاضطراب الوسواس القهري. Psicothema.

ريتشارد م. مكفال ، جيمس أليسون ، ريتشارد ج. فيكن ، ويليام تيمبرليك. الاستجابة - خلل التوازن العلاج: دراسات الحالة السريرية.

TOC. الهواجس والإكراه. العلاج المعرفي. (2011). المجلة الأرجنتينية للعيادة النفسية.