مقالات

العلاج النفسي الوجودي ، النهج الأكثر فلسفية لعلم النفس

العلاج النفسي الوجودي ، النهج الأكثر فلسفية لعلم النفس

العلاج الوجودي

ال العلاج النفسي الوجودي إنه أسلوب علاجي يؤكد الحالة الإنسانية ككل. إنه نهج إيجابي يركز على القدرات والتطلعات البشرية ، ولكن دون أن ينسى القيود البشرية. ال يشارك العلاج النفسي الوجودي العديد من أوجه التشابه مع علم النفس الإنساني.

محتوى

  • 1 الأساس النظري للعلاج النفسي الوجودي
  • 2 القلق الوجودي
  • 3 قبول التحسن من خلال العلاج النفسي الوجودي
  • 4 عمل المعالجين الوجوديين
  • 5 ما هي حالات الصحة العقلية التي يمكن علاجها بالعلاج النفسي الوجودي؟
  • 6 الشواغل والقيود المشتركة

الأساس النظري للعلاج النفسي الوجودي

تم تطوير العلاج الوجودي من فلسفات فريدريش نيتشه وكيركيغارد. كواحد من الفلاسفة الوجوديين الأوائل ، يطور كيركيجارد نظرية أن السخط الإنساني لا يمكن التغلب عليه إلا من خلال الحكمة الداخلية. في وقت لاحق ، نيتشه مزيد من تطوير نظرية الوجودية من خلال تقديم فكرة الإرادة الحرة والمسؤولية الشخصية. في أوائل القرن العشرين ، بدأ الفلاسفة مثل مارتن هايدغر وجان بول سارتر في استكشاف دور البحث والتفسير في عملية الشفاء. على مدار العقود القادمة ، بدأ معاصرون آخرون يدركون أهمية التجريب فيما يتعلق بالفهم ، كطريقة لتحقيق الرفاه النفسي والتوازن.

أوتو الرتبة لقد كان أحد أوائل المعالجين الوجوديين ، وفي وقت لاحق ، في منتصف القرن العشرين ، عمل علماء النفس بول تيليش ورولو ماي على علاج وجودي من خلال كتاباتهم وتعاليمهم ، كما فعل إيرفين يالوم من بعدهم. أصبح النهج شعبية وبدأ التأثير على نظريات أخرى ، بما في ذلك علم النفس الإنساني و logotherapy، التي وضعتها فيكتور فرانكل. في الوقت نفسه ، وسع الفلاسفة البريطانيون من الوجودية مع تأسيس جمعية فيلادلفيا ، وهي منظمة مكرسة لمساعدة الناس على إدارة مشاكلهم العقلية من خلال العلاجات التجريبية. تشمل المؤسسات الأخرى التي تجسد نظرية الوجود جمعية التحليل الوجودي ، التي تأسست في عام 1988 ، والمجتمع الدولي لمستشاري الوجود ، الذي أنشئ في عام 2006.

القلق الوجودي

ال العلاج النفسي الوجودي يعتمد على الاعتقاد الجوهري بأن كل فرد يعاني من الصراع داخل النفس بسبب تفاعله مع ظروف معينة ملازمة للوجود الإنساني مثل التناقضات والمعضلات. تعترف النظرية بأربع مفارقات وجودية أساسية على الأقل:

  • الحرية والمسؤولية المرتبطة بها
  • الموت
  • العزلة
  • عدم وجود معنى

المواجهة مع أي من الشروط المذكورة أعلاه تملأ الفرد بنوع من الخوف المعروف باسم القلق الوجودي. يُعتقد أن هذا القلق يقلل من الوعي الجسدي والنفسي والاجتماعي والروحي للشخص ، مما قد يؤدي إلى عواقب وخيمة على المدى الطويل.

على سبيل المثال ، حقيقة أن كل واحد منا وأحبائنا يجب أن يموتوا في وقت ما غير معروف ، يمكن أن تكون مصدرا ل قلق عميق، وهذا قد يغري لنا أن نتجاهل الواقع والحاجة إلى الموت في الوجود الإنساني. ومع ذلك ، من خلال تقليل الوعي بالموت ، يمكننا التوقف عن اتخاذ القرارات التي يمكن أن تحمي حياتنا أو حتى تثريها. في الطرف الآخر من الطيف ، قد يؤدي الأشخاص الذين يشعرون بالقلق الشديد بشأن حقيقة أن الموت أمر لا مفر منه إلى حالة من عصاب أو ذهان.

المفتاح ، وفقا ل العلاج النفسي الوجودي، هو تحقيق توازن بين كونك على علم بالموت دون أن تطغى عليه. يتحمس الأشخاص الذين يحافظون على توازن صحي لاتخاذ القرارات التي يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على حياتهم ، وكذلك على حياة أحبائهم. في جوهرها ، فإن حقيقة الموت تشجعنا على الاستفادة الكاملة من الفرص وتقدير الأشياء التي لدينا.

مثل الموت ، يمكن أن يكون خطر العزلة ، والافتقار إلى الإحساس بالحياة ، والمسؤولية الثقيلة عن اتخاذ القرارات التي تؤثر على الحياة ، مصدرًا ل القلق الوجودي الحادة. وفقًا لنظريات العلاج الوجودي ، فإن الطريقة التي يعالج بها الفرد هذه الصراعات الداخلية والقرارات اللاحقة ستحدد في النهاية حياة الفرد الحالية وظروفه المستقبلية.

تقبل التحسن من خلال العلاج النفسي الوجودي

ال العلاج النفسي الوجودي يشجع الناس على التعامل معها مشاكل عاطفية يواجهون من خلال المشاركة الكاملة وتحمل المسؤولية عن القرارات التي تسبب لهم. يتم توجيه الأشخاص الذين يخضعون لهذا النوع من العلاج لقبول مخاوفهم ويتم تزويدهم بالمهارات اللازمة للتغلب عليها من خلال العمل. من خلال التحكم في اتجاه حياة الفرد ، يكون الشخص المعالج قادرًا على تصميم المسار الذي يختاره. وهذا يخلق في الفرد شعورًا بالتحرر وشعورًا بالتخلي عن اليأس المرتبط بعدم الأهمية وبلا معنى. يتكون العلاج النفسي الوجودي من تعليم الشخص أن ينمو ويتقبل حياته الخاصة ، مع الدهشة والفضول. من خلال القيام بذلك ، يكون الشخص قادرًا على رؤية حياته تجربة رحلة بدلا من محاكمة، ويمكن القضاء على الخوف المرتبط بالموت.

عمل المعالجين الوجوديين

لا يركز المعالجون الذين يمارسون العلاج النفسي الوجودي على ماضي الفرد ، لكنهم يعملون مع العميل لاكتشاف واستكشاف الخيارات الموجودة أمامه. من خلال الإدراك المتأخر ، يعمل الشخص الذي يتلقى العلاج والمعالج على فهم الآثار المترتبة على القرارات السابقة والمعتقدات التي أدت إلى تلك التي تحدث ، فقط كوسيلة للتغيير إلى هدف خلق رؤية جديدة في نفسه. التركيز ليس على العيش في الماضي ، ولكن استخدام الماضي كأداة لتعزيز الحرية وتأكيد الذات. بالتوصل إلى استنتاج مفاده أنها ليست فريدة من نوعها أو مقصودة لغرض محدد ، يُسمح للشخص المعالج بالافراج عن السلاسل الإلزامية التي فرضها هو أو هي بفرض الضرائب من القائمة بالكامل من لحظة إلى أخرى. عندما يحدث ذلك ، هو أو هي حرة حقا.

ما هي حالات الصحة العقلية التي يمكن علاجها باستخدام العلاج النفسي الوجودي؟

الأشخاص الذين يذهبون إلى هذا النوع من العلاج مستعدون لاستكشاف أسباب صراعاتهم داخل النفس والقرارات التي أدت إلى ظروفهم الحالية. هناك العديد من مشكلات الصحة السلوكية والعقلية التي يمكن علاجها بنجاح باستخدام هذا النهج العلاجي ، بما في ذلك الاكتئاب والقلق والاعتماد على الموادو الإجهاد بعد الصدمة.

يميل الأفراد الذين يستجيبون للعلاج إلى إيجاد معنى وهدف في حياتهم وغالبًا ما يختبرون قدرًا أكبر من الوعي الذاتي وفهم الذات ، إحترام الذات والدافع الذاتي. إن فهم أنهم مسؤولون بشكل أساسي عن الشفاء الخاص بهم يزيد من احتمالية رؤية الأشخاص الذين يتلقون العلاج خارج حدود جلسة العلاج ، واستعادة هذه الرؤية كعملية علاجية.

المخاوف والقيود المشتركة

ال العلاج النفسي الوجوديمثل أنواع العلاج الأخرى ، يمكن أن يساء فهمها من قبل أشخاص ليس لديهم فهم عميق للمبادئ الأساسية للنطاق المرتبط بها أو نطاقها. بعض الأخطاء الشائعة للعلاج النفسي الوجودي تشمل المعتقدات التالية:

  • هناك نظرية مميزة ، الحالات الوجودية خالية من التوترات الداخلية وتغطي جميع الافتراضات الأساسية لعلم النفس الوجودي.
  • لا يوجد فرق بين علم النفس الوجودي والفلسفة الوجودية.
  • يأخذ علم النفس الوجودي مقاربة معادية للدين أو معاداة للروح ، على سبيل المثال ، ينكر وجود الله.
  • النظريات الوجودية والإنسانية هي نفس الشيء.
  • يتكون العلاج النفسي الوجودي من إلقاء نظرة سلبية أو مظلمة أو متشائمة على الحياة.
  • النهج هو الفكرية في الأساس.
  • أنها مفيدة فقط للأشخاص ذوي الفكر الرفيع ، الذين لا يعانون من ظروف الصحة العقلية أو السلوكية المزمنة.

نظرًا لحقيقة أن العلاج النفسي الوجودي يتم توجيهه عادةً إلى العوامل الكامنة وراء مشاكل الصحة العقلية والسلوكية المتصورة ، ولكن هذه الأساليب قد لا تعالج بشكل مباشر المشكلة الرئيسية التي يواجهها الشخص المعالج. على هذا النحو ، غالباً ما يستخدم العلاج النفسي الوجودي مع العلاجات الأخرى من أجل زيادة فعاليته وتشجيع الشفاء. بالإضافة إلى ذلك ، لا يمكن للعلاج النفسي الوجودي أن يروق للأشخاص الذين لا يرغبون في استكشاف عملياتهم داخل الجنين أو المهتمين فقط بإيجاد حل سريع لمشاكل الصحة العقلية لديهم.

الاختبارات ذات الصلة
  • اختبار الاكتئاب
  • غولدبرغ اختبار الاكتئاب
  • اختبار المعرفة الذاتية
  • كيف يراك الآخرون؟
  • اختبار الحساسية (PAS)
  • اختبار الشخصية

فيديو: PHILOSOPHY - René Descartes (شهر نوفمبر 2020).