موجز

عندما يكون المصالحة زوجين ممكن

عندما يكون المصالحة زوجين ممكن

"الحب هو عدم النظر إلى أعين بعضنا البعض ؛ هو أن ننظر نحو نفس المصير " أنطوان دي سانت إكزوبيري: مؤلف الأمير الصغير

أولا عليك أن تأخذ في الاعتبار بعض العوامل التي قد تخدع الزوجين في مصالحة ممكنة مفترضة.

محتوى

  • 1 العوامل التي لا تساعد على المصالحة
  • 2 العوامل التي تساعد على المصالحة
  • 3 ما الذي يتم في العلاج لتحقيق المصالحة؟

العوامل التي لا تساعد على المصالحة

  • نفترض أن طمس يعمل وحساب جديد. هذا لا يعمل أبدا.، مثل افتراض أن سيارة مكسورة تعود إلى العمل بالسحر فقط متمنيا لها بقوة. يمكن أن تستمر استياء الماضي في التعويم ، تاريخيا وهستيريًا. قبل أي صغيرة ، يمكن أن يغضبوا ويتذكروا الماضي السلبي للزوجين والأسرة كما لو كانت موسوعة للشر.
  • ارجع إلى العلاقة فقط للحفاظ على نفس حالة الراحة، تحت قناع فقدان الآخر أو الاستمرار في حب الزوجين.
  • العودة فقط لجعل الحياة مستحيلة بالنسبة للآخر أو ل انتقام من المواقف الماضية. هذه معركة لن تنتهي أبدًا. "بعد أن عدنا ، سأفعل نفس الشيء بالنسبة له ليشعر بما يشعر به."
  • لنتذكر ذلك عودة عار أو لفعل الآخر لصالح. يمكن أن يكون أيضا لتجنب ما سيقولون؟
  • افترض أن كل مشكلات الماضي قد تم إصلاحها من خلال وجود علاقة حميمة (فهي غنية ولكن هذا في حد ذاته لا يحل النزاعات السابقة).
  • هل لديك الاعتقاد الخاطئ بأن شريكنا إنه يريد حقًا المصالحة ، لأن هذا قد يكون أحيانًا رغبة أحد الأعضاء فقط.
  • نعتقد أن الزوجين لا يزال محبوبا للغايةفي بعض الأحيان هو العرف فقط. قد ترغب أيضًا في الحصول على العلاقة كما في أفضل لحظات و "الماضي قد انتهى". من المحتمل أيضًا أن يقع الحب أو الحب من جانب أحد الأعضاء فقط. لأحب أنك تحتاج إلى اثنين ، لتقع في الحب تحتاج فقط واحد.
  • العودة فقط لرفاهية الأطفال المفترضة. إذا كان الزوجان على ما يرام ، فإن الأطفال سيكونون ، ولكن ليس العكس.
  • نعتقد أن وحده (كلا الأعضاء) يمكن أن يحل بحسن نية ما لم يحلوا في أشهر أو سنوات. "نحن لسنا بحاجة إلى طرف ثالث" ، يقول بشكل عام من يولد أكثر مشاكل العلاقة للهروب من الواقع والحفاظ على نفس المستوى من الاختلال الوظيفي. على العكس من ذلك ، عادة ما يكون أولئك الذين يطلبون المساعدة المهنية هم الأكثر إدراكًا للحاجة إلى التغيير.
  • ارجع فقط لاستعادة البضائع المادية أو وسائل الراحة البيئية أو الاجتماعية أو الاقتصادية ولا شيء غير ذلك ، دون الرغبة حقًا في الزوجين ، أو الرغبة في التغيير.
  • يجري مع الزوجين خوفا من الشعور بالوحدة أو يجري الترميز العاطفي.
  • للاعتقاد بأن الزوجين هو الشخص الوحيد الذي سيفهمهما في هذا المجال: الروحي والأسري والنفسي والاجتماعي والجنسي والاقتصادي ، إلخ.

العوامل التي تساعد على المصالحة

  • على الرغم من ضرر العلاقة ، يفترض الجميع أنه يتحمل جزءًا من المسؤولية الشخصية التي أدت به إلى حالة الصراع. يمكنك تغيير سلوك واحد فقط عندما يصبح واعًا.
  • كلا الأعضاء يدرك القضايا و المشاكل الأكثر شيوعا التي أدت إلى الصراع، في محاولة لإيجاد حلول مختلفة للمشاكل القديمة.
  • تعرف ما يمر عبر حالة الطلاق النفسي حيث يبتعدون عاطفياً حتى لو بقوا جسديًا معًا. من المهم أن نفترض أن الانفصال يغير الناس وأن كلاهما يحتاجان إلى العمل بشكل فردي ومعا لحل الدورات العاطفية الماضية أو المجانية أو الوثيقة مع شركاء آخرين و "العيش هنا والآن".
  • التعرف على الأخطاء الماضية يمكن أن يؤدي زوجين لتعلم طرق جديدة لحل الصراعات في الوقت الحاضر.
  • تعترف بإيجابية للزوجين وليس فقط التركيز على الجوانب السلبية. من المهم أن تجتمع مرة أخرى بعيونك مفتوحة ، معتقدين أن الزوجين لهما فضائل وعيوب. وأنهم يمكن أن تقع في نفس الصراعات إذا لم يتم حل النزاعات السابقة.
  • كن واضحا بشأن فكرة وجود المشاريع الفردية والزوجين. سيتضمن ذلك منحهم الفرصة للنمو على الرغم من الأزمة.
  • انقاذ الإيجابية من الماضي مع إدراك أنه يمكن إنقاذ بعض الأشياء وإحيائها ، على الرغم من أنها في الوقت الحالي لا يمكن أن تكون هي نفسها. تجاهل ما لا يعمل وبناء ما هو غير موجود.
  • شفاء استياء الماضيالذي لا يستطيع أن يغفر يولد مواد سامة مثل هرمون الكورتيزول على مستوى الجسم. يمكن أن يزيد الإجهاد البدني والعاطفي (الاستياء والغضب والاستياء والصدمة ومقاومة التغيير والقمع) من الكورتيزول في الدم ، والذي يمكن اكتشافه في فحص الدم ، وقيمه الطبيعية في الساعة 8 صباحًا هي من 6 إلى 23 مكغ / دل (ميكروغرام / دل = ميكروغرام لكل ديسيلتر). في اختبار البول ، تتراوح قيمه الطبيعية بين 10 و 100 ميكروغرام / 24 ساعة. (ميكروغرام / 24 ساعة = ميكروغرام لكل 24 ساعة).
  • استثمر الوقت والمال والجهد في إعادة بناء العلاقة مرة أخرى. قبل كل شيء ، بذل مجهودًا أكبر بثلاث مرات مقارنة مع أول مرة تبدأ فيها العلاقة.

ما الذي يتم في العلاج لتحقيق المصالحة؟

  • هناك هدفين واضحين للغاية: تساعد على الانضمام أو الانفصال ولكن دون الكثير من الألم.
  • إذا كان هناك أطفال متورطون ، فقم بإنشاء منطقة "لا نزاع" مع الوالدين ، حيث اعتادوا على الضغط على الزوجين أو إيذائهما. في أسوأ التوقعات ، يمكنك أن تصبح أحد الوالدين المسؤولين حتى عندما يتم فصلهم.
  • توليد علاقة مختلفة عن تلك التي كانت لديك. تم تصميم بدلة مصممة مع الأخذ في الاعتبار شخصيات كل من الأعضاء. لا يوجد نموذج مثالي ، يتم بناء علاقة جديدة. يتم إنقاذ الإيجابية والعلاقة التي نجحت ، ويتم التخلص من العادات السيئة التي عادة ما تخلق النزاعات فقط ، ويتم بناء سلوكيات جديدة لإعطاء هوية جديدة للزوجين.
  • كل عضو من الزوجين مسؤول عن مشاركتهما في النزاع.
  • تعتمد القدرة على فهمك مع شريكك على مدى سعادة أطفالك.
  • الأصعب والأهم هو التغيير الشخصيلأنه في بعض الأحيان يمكن تخريب عملية العلاج من قبل أحد أعضاء الزوجين ، لأنهم يقررون أن العلاج "لا يعمل لأن شريك حياتك لا يفي بتوقعات الآخر".
  • الضمان بمجرد الانتهاء من العلاج هو أنه يمكنك الاستمرار في العيش إما بمفردك أو مع الآخرين ، مع الشريك الحالي أو مع شريك آخر. وبهذا المعنى ، يتم تجنب تكرار نفس الرذائل من التعايش إما مع الشريك الحالي أو مع شريك جديد.
  • أخيرًا ، إذا بقي الأزواج سويًا ، مقيدين ، محاصرين ، بدافع الحب على ما يبدو ، فلن ينتهي بهم المطاف إلى الشد فحسب ، بل سينتهي بهم الأمر أيضًا إلى إيذاء بعضهم البعض. الأمر يستحق المشي معا ولكن ليس قيدوا.