معلومات

تاي تشي ، مدونة قواعد السلوك والتنمية الشخصية

تاي تشي ، مدونة قواعد السلوك والتنمية الشخصية

ال تاي تشي إنه أكثر من مجرد فنون قتالية أو مجرد تمرين جمباز. على العكس من ذلك ، إنها طريقة للحياة ، فن ، دليل للتنمية الشخصية.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن تاي تشي يجلب الانسجام الذي يسعى إلى الكل، حالة من الاكتمال الذي يدمج الأضداد لدينا. إنه البحث عن الحقيقة والجمال للوصول إلى حالة من الامتلاء في حياتنا.

يمكن أن أسس هذا الفن الألفية تلخيصها من خلال 8 الكلمات التي تسعى إلى الانسجام واكتمال الوجود. لقد ورثنا الأسياد القدامى رمزًا خفيًا ، من خلاله يصل الشخص إلى الكمال في تصرفاته وفي روحه.

محتوى

  • 1 تاي تشي ، مدونة قواعد السلوك والتنمية الشخصية
  • 2 تاي تشي الطريق
  • 3 المراجع

تاي تشي ، مدونة قواعد السلوك والتنمية الشخصية

المقبل ، ونحن نقدم 8 كلمات ورثها معلمو تاي تشي للكمال والانسجام والحقيقة والجمال.

1. شياو

وهذا يعني التقوى والاحترام والتفاني والطاعة. قبل كل شيء ، يتم توجيه معناها إلى الشيوخ ورؤسائنا. وفقا لممارسي تاي تشيمن أجل حسن سير العمل في المجتمع وصحته ، يجب أن نلتزم بشيوخنا ، ونستمع إليهم ونتبع نصائحهم. إنهم يعرفون أكثر منا وكانوا أمامنا. نحن مدينون لهم باحترامنا وامتناننا.

وبالمثل ، فإن تدريس الانضباط يعني أن المعلم مثل والد الطالب. لذلك ، يجب علينا أن نقدر ونحترم نفس احترام والدينا.

الاحترام والطاعة شياو لأنه يقوم على المودة والحب. الحب الذي ننظر به إلى أولئك الذين سبقونا في الحياة ، أولئك الذين قدموا لنا قصارى جهدهم والذين يعلموننا أن نعيش بشكل صحيح.

2. شين

إنها إشارة إلى الإيمان ، والثقة في الإخلاص والولاء. لذلك فإن شين من المهم جدا عند ممارسة تاي تشي.

الإيمان والثقة تترجم إلى القوة الداخلية. الشخص يدرك فرديته وقيمته. بالإضافة إلى ذلك ، سوف يعالج متطلبات الحياة بالقرار والشجاعة والتفاني. إنه شخص عازم ويستحق العمل النبيل والمستقيم.

نمط شين جي يزيد من الطاقة الداخلية ، مما يسمح لك أن تثق بنفسك والآخرين. عندما يتم دمج الروح النبيلة لهذا الأسلوب ، تمتد الدروس إلى مجالات أخرى من الحياة. من ناحية أخرى ، يعني الولاء المثابرة والاستمرارية والمثابرة والمقاومة.

يمثل الولاء استمرارية التفاني والمودة والروابط مع الآخرين ، على الرغم من الصعوبات والمشاكل التي قد تحدث.

الإخلاص يعني الالتزام. الالتزام بالمسار المختار ، مع إعطاء الكلمة ، مع تنفيذ الفعل. للشخص المؤمن أن يقول شيئا يعني القيام بذلك. سلوكك لن يترك أي شك حول التزامك.

3. جي

وهذا يعني النقاء والصدق والصلاح والبساطة.

الشخص هو ما يغذي ، ما يفكر ، يعيش ويشعر. لذلك ، من المهم للغاية الاهتمام بجودة أفكارنا. بالإضافة إلى ذلك ، يجب تزويد العقل بمحتوى جيد ونبيل ونقي وجميل.

من ناحية أخرى ، جي يدعونا للقضاء على أي دفعة عنيفة وعدوانية. يجب أن لا تؤذي جارك ، ولكن أتمنى الخير لك. لذلك سعى أ العقل النظيف في قلب نقي.

حب الحقيقة كن امينا وصادقا يذهبون كثيرا فيما يتعلق بمفهوم العقل النقي والنظيف. وبالإضافة إلى ذلك، جي إنه يربطنا بأفكار البساطة والتقشف والتواضع والتواضع ، لأنها مفتاح الحياة الحرة والبسيطة والنقية.

4. تشونغ

وهذا يعني الوطنية والولاء والتفاني والتفاني في البلد نفسه.

النتائج المذكورة أعلاه في الإخلاص للمجتمع. ابحث عن الصالح العام للمجتمع الذي نعيش فيه ، تقدمه ، سلام ورفاهية أعضائه. لذلك، تشونغ إنه يعني الاستسلام بسخاء وبلا أنانية لخدمة المجتمع.

وهذا يعني أن الشعور بالواجب تجاه أرضناالذي يستلزم تبني موقف الولاء والإخلاص لتلك الأمة التي منحتنا الحياة ، والتي تلقيناها كثيرًا والتي لا يمكن أن نخونها.

تشونغ إنها تعني الوطنية وليس القومية. الوطنية صحية ومفتوحة. إنها ليست معادية للقوميات أو الجماعات الأخرى. هو التكامل والموفق. لذلك ، هادئة ، تقاس ومسؤولة. تعزيز الحب والتفاهم. كن جزءًا من حب الفرد ، كطريقة للتعرف على الأجنبي وحبهلا تنسوا أبدا الجذور بأنفسهم.

5. يي

إنه يمثل الصداقة والرفقة والصداقة الحميمة.

يي يشير إلى ولاء لهؤلاء الناس لدينا أقرب. تلك التي تربطنا بها علاقات أوثق حيث نشترك في جزء من حياتنا أو هواياتنا أو قناعاتنا أو مشاريعنا وقيمنا الحيوية.

يجب ألا نخيب أبداً أو نخون الأصدقاء. على العكس ، يجب أن نكون دائمًا على استعداد للمساعدة وأن نكون مهتمين بهم. يجب ألا نتخلى عنها أبداً. هذا هو الولاء.

6. تشي

سيكون معادلا للعار والخزي. حتى الآن رأينا الصفات والمواقف لمحاكاة. ومع ذلك ، هذا السادس هو تجنبها.

تشي يخبرنا أنه يجب علينا دائما السير في طريق الشرف. وهذا هو ، طريق الخير والحقيقة والنبلاء. لذلك ، يجب علينا تجنب فعل الشر. ممارس تاي تشيهو مدرك لالتزاماته ، هكذا وقال انه سوف يتصرف دائما تستحق والنبيلة.

تشي يعني أننا يجب أن نكون توخى الحذر من جميع الأشكال التي يمكن أن تتخذها الشذوذ والفسق والصلابة. كل هذا ، الذي يأتي في كثير من الأحيان في شكل الرذائل ، يجب أن يكون الرفض.

الرذائل تأتي كركاب ، زيارتنا كضيوف والبقاء سادة. - كونفوشيوس

7. لي

حسن الخلق ، من باب المجاملة ، اللطف.

لي يخبرنا ذلك يجب أن نكون منتبهين للآخرين. يجب أن يشع موقفنا التعاطف والود تجاه الآخرين. أهمية حسن الخلق في التعامل مع الآخرين أمر ضروري لممارس تاي تشي. يجب أن تعلم أنك يجب أن تعامل الآخرين كما تريد أن تعامل نفسك.

المجاملة واللطف والاحترام هي أفضل طريقة لتقدير الآخرين، إنشاء روابط قائمة على الثقة والاحترام وإظهار للجميع محتوى روحنا. روح نقية ونظيفة تتجلى خارجيا من خلال الأفعال كما هو مذكور أعلاه.

اعط السعادة وافعل الخير ، فهناك قانوننا ومرساة الخلاص وشعلةنا وسبب وجودنا. هنري فريديريك أميل

8. يو

إنه يمثل التضامن والنقابة والعمل الجماعي.

الناس الذين يستوعبون هذه الجودة قادرون على توحيد الجهود مع الآخرين ، للتعاون مع بقية الناس وحتى يكون قائدا جيدا. بالإضافة إلى ذلك ، يعيشون في وئام مع الآخرين ، في محاولة لتحقيق الانسجام في المجتمع.

يو وهذا يعني التخلص من الأنا المرضية. لذلك ، للفرار من الأنانية ، من الرغبة في البروز ، من الإيمان الخاطئ بالتفوق. ضد ، ممارس تاي تشي سوف تسعى ل تحقيق قدر أكبر من الوئام والتعاون والتفاهم بين أولئك الذين يشكلون المجتمع.

بالإضافة إلى ذلك ، سيتم وضعه الأخير ، مساعدة في الواجبات المنزلية ، التطوع. سيكون شخص نشط ومهيب، ولكن لن تظهر صفاته. سيكون أفعالهم التي تتحدث.

طريقة تاي تشي

في الختام ، كما ترون هذه الكلمات 8 ، 8 مفاتيح ، ترتبط ارتباطا وثيقا. قم بتطويرها بداخلك وستلاحظ الفرق في نفسك وفي الأشخاص من حولك. لم يفت الأوان بعد للبدء.

مراجع

  • ألفاريز ميراندا ، أو. (2016). فوائد ممارسة تاي تشي تشوان للصحة.البريد العلمي الطبي20(2), 400-402.
  • Chia، M.، & Li، J. (2001). الهيكل الداخلي لتاي تشي.إسبانيا: Editorial Sirio، SA.
  • Chuen، L. K. (1994).تاي تشي: خطوة بخطوة. واحة / لا يتجزأ.
  • Orozco Calderón، G.، Santiago Vite، J.، Anaya Chávez، M.، & Guerrero، S. (2017). الآثار النفسية والمعرفية لممارسة تاي تشي في كبار السن.المجلة الإلكترونية لعلم النفس Iztacala19(3), 858-876.
الاختبارات ذات الصلة
  • اختبار الشخصية
  • اختبار احترام الذات
  • اختبار توافق الزوجين
  • اختبار المعرفة الذاتية
  • اختبار الصداقة
  • هل أنا في الحب

فيديو: 10 قواعد لتغيير السلوك السلبي لدى الطفل (شهر نوفمبر 2020).