موجز

متلازمة التعب المزمن ، والأعراض والعلاج

متلازمة التعب المزمن ، والأعراض والعلاج

ال متلازمة التعب المزمن (CFS) هو اضطراب خطير في الضعف أو التعب لا تقل مدة الإعاقة عن 6 أشهر ، وهي مصحوبة باستمرار ، مصحوبة بأعراض جسدية غير محددة ، ولا تعزى إلى أي مرض أو سبب معروف.

يمكننا القول أن هناك الشعور بالإرهاق ونقص الطاقة والتعب، إلخ ... لا يرتبط بنقص النوم أو اللامبالاة المعروفة. لتكون قادرًا على اعتبار هذه الحالة مزمنة ، يجب أن يمتد التعب لدينا على أي حال بمرور الوقت إلى المستويات الجسدية والعقلية. ستكون هناك أيام بعد ذلك ، نشعر فيها بأن أجسامنا تواجه صعوبة في دعمها يومًا بعد يوم. إذا لاحظنا الأعراض على الإطلاق ، فهذا حتى لو استريحنا ، سنظل متعبين ، وبالتالي سنمنعنا من العيش حياة طبيعية وطبيعية.

ترتبط هذه المتلازمة عادة بالإجهاد ، حيث يكون أصله في نمط حياتنا والذي عادة ما يزداد سوءًا بعد أداء نوع من الجهد البدني أو نوع من التمارين. إذا تحدثنا عن الطعام ، نلاحظ أنه إذا لم يكن متوازنًا تمامًا ، فقد يؤثر أيضًا أو على سبيل المثال عوامل أخرى ، مثل: نمط الحياة المستقرة ، عادات النوم السيئة ، إدمان الكحول ، التدخين ، إلخ ...

لتشخيص هذه الحالة ، يجب أن يكون التعب شديدًا بدرجة كافية لتقليل القدرة على المشاركة في الأنشطة العادية بنسبة تصل إلى 50٪.

محتوى

  • 1 أهم أعراض التعب المزمن
  • 2 أسباب متلازمة التعب المزمن
  • 3 تشخيص متلازمة التعب المزمن
  • 4 علاجات لمتلازمة التعب المزمن

الأعراض الرئيسية للتعب المزمن

بادئ ذي بدء ، يجب أن نعرف أن التعب ليس سوى جزء من جميع الأعراض التي قد تظهر في متلازمة التعب المزمن.

في الواقع ، تشبه أعراض الالتهاب الكبدي الوبائي أعراض الالتهابات الفيروسية الشائعة ، مع آلام في العضلات والصداع. تظهر في غضون ساعات أو أيام قليلة وتستمر 6 أشهر أو أكثر.

قد تشمل أعراض متلازمة التعب المزمن:

  • الصداع
  • الغدد الليمفاوية الحساسة
  • ألم الحنجرة
  • آلام العضلات
  • آلام المفاصل
  • الشعور بالتعب
  • شعور بتوعك بعد مجهود بدني.
  • آخرون ...

تظل هذه الأعراض مستدامة مع مرور الوقت أو تأتي وتذهب لأكثر من ستة أشهر. من المهم أن نلاحظ أن علامات وأعراض متلازمة التعب المزمن غالبا ما تكون مماثلة لتلك التي من مشاكل صحية أخرى.

يفيد المرضى الذين يعانون من ذلك أنهم يعانون انخفاضًا حادًا في مستويات نشاطهم البدني ، فضلاً عن تعقيد النشاط المذكور ، مع تدهور مماثل للحالات الطبية الأخرى المرهقة مثل الذئبة والتهاب المفاصل الروماتويدي ومرض الانسداد الرئوي المزمن ( مرض الانسداد الرئوي المزمن) أو آثار العلاج الكيميائي.

بينما يتمكن بعض الأشخاص من العيش حياة طبيعية نسبيًا ، فإن البعض الآخر طريح الفراش وغير قادر على رعاية أنفسهم.

أسباب متلازمة التعب المزمن

سبب متلازمة التعب المزمن غير معروف. لاكتشاف العوامل المحتملة ، يدرس الباحثون العلاقة بين الإجهاد والجهاز المناعي والسموم والجهاز العصبي المركزي وتفعيل نوع من أنواع الفيروسات الكامنة.

يشتبه بعض الباحثين في أنه قد يكون ناجماً عن فيروس ، مثل فيروس Epstein-Barr أو فيروس فيروس الهربس البشري -6 (HHV-6). ومع ذلك ، لم يتم تحديد فيروس محدد على أنه السبب.

تشير الدراسات إلى أن CFS قد يكون سبب التهاب الجهاز العصبيوأن هذا الالتهاب يمكن أن يكون نوعًا من عملية المناعة أو الاستجابة.

هناك عوامل أخرى مثل العمر أو المرض السابق أو الإجهاد أو البيئة أو الوراثة يمكن أن تلعب دورًا أيضًا.

تشخيص متلازمة التعب المزمن

نظرًا لعدم وجود اختبار معمل محدد يحدد بشكل موثوق متلازمة التعب المزمن ، ولأن CFS يشبه عن كثب الأمراض الأخرى مثل كريات الدم البيضاء ، فيبروميالغيا ، مرض لايم أو التصلب المتعدد ، أول خطوة تشخيصية وعادة ما ينطوي على سلسلة من الاختبارات التي تهدف إلى استبعاد الأمراض الأخرى.

علاجات متلازمة التعب المزمن

الهدف الرئيسي من علاج CFS هو تخفيف الأعراض.

يجب على مرضى CFS تجنب الجهود المفرطة ، مثل الإجهاد البدني والعاطفي. التمارين الرياضية المعتدلة ، التي يسيطر عليها الطبيب أو المعالج الطبيعي ، يمكن أن تحسن الأعراض. يمكن أن يساعد التمرين الخفيف وتمتد أربع ساعات قبل النوم على تحسين النوم.

يعتبر العلاج السلوكي المعرفي ذا فائدة كبيرة في هذه الحالات ، وخاصةً للتعامل مع أعراض هذا المرض الرهيب.

تشمل الأدوية المستخدمة لعلاج الأعراض المحددة للـ CFS مضادات الاكتئاب للمساعدة في تحسين أعراض الاكتئاب التي تصاحبها عادة ، ومزيلات القلق لعلاج اضطرابات الهلع والعقاقير المضادة للالتهابات ، مثل الإيبوبروفين لعلاج الألم.

فيديو: ماهي متلازمة الإجهاد المزمن (شهر نوفمبر 2020).